Hieronta

Hieronnan vaikutuksia ovat mm.

  • Mikroverenkierron avautuminen
    • Hieronta lisää hierottavan alueen verenkiertoa. Mikroverenkierron tehostuessa kudoksen turvotus lieventyy, jolloin turvotusta aiheuttavat kudosnesteet poistuvat.
  • Kivun lievitys
    • Lihaksen ylirasituksen seurauksena syntyneet kuona-aineet kiertyvät kudosksiin aiheuttaen kipuja. Hieronnan vaikutuksesta parantunut aineenvaihdunta mahdollistaa kerääntyneiden kuona-aineiden poistumisen.
  • Rentoutuminen
    • Hieronta vaikuttaa monin tavoin rentouttavasti: kudoksen lämpötila kohoaa – verenkierto vilkastuu – hermoston kautta tapahtuvaa rentoutumista
  • Hermoston reaktivaatio
    • Pitkään jatkuneen kovan rasituksen seurauksena lihaksen aistinsolut sopeutuvat tilanteeseen. Tämän seurauksena lihaksen tilasta kertova informaatio ei lähde liikkeelle, eikä lihaskrampista kärsivä huomaa ongelmaansa. Hieronnalla voidaan palauttaa hermojen aistinsolujen toiminta normaaliksi. Tästä syystä pitkään jännityksessä olleen lihaksen hierominen saattaa aluksi tehdä lihaksen kipeämmän tuntuiseksi.

Ajanvaraus: 08 625 717
Sinua palvelevat:
Reijo Kentta
Karolina Raatikainen